Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Nátierka hubová s tofu

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, cesnak, chilli papr., rasca

Energetická hodnota celkem: 1213 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 2, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 202 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 4.2, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Postrúhané tofu, dusené šampiňony, cesnák, cuketovú pochuťku gyros zmiešame s pokrájanou nadrobno kápiou , ochutíme a rozmixujeme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři