- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 80 |
| Cibule | 25 |
| Tykev velkoplodá | 200 |
| Kopr | 10 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| kukuričný škrob | 10 |
| Citronová šťáva | 10 |
| Olej řepkový | 10 |
| Zázvor | 10 |
Dochucovadla:
soľ, kôpor, citr.šťava
Energetická hodnota celkem: 1245 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 311 kJ
Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na tuku osmažíme pokrájanú cibuľku, pridáme očistenú a postrúhanu tekvicu, osolíme a dusíme. Potom zalejeme vriacou vodou a varíme na slabom ohni cca 15 minút. . K uvarenej tekvici pridáme vl mlieka rozmiešanú 1 PL kukur.škrobu, posekaný kôpor a 1PL citron.šťavy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
