Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Porková polévka nezahuštěná

Zpět
  • Autor: Sibule
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

drcený kmín, muškátový oříšek

Energetická hodnota celkem: 1260 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 4, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 630 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 16.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Pérek na jemné plátky, vařenou bramboru nastrouhat ne hrubším struhadle. Osmahnout porek na olivovém oleji, přidat brambory, lze dochutit půl lžčky másla. Osolíme, přidáme 1/4 lžičky drceného kmínu a pštku strouahného muškátového oříšku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři