Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Malinový chia tvaroh

Zpět
  • Autor: Kutcherchan
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 280.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1566 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 41, SAFA (g): 2, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 6 kJ

Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.1, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Tvaroh odtučněný 250g, maliny 200g, med, chia 10 g, skořice, mléko 100g

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 12. 2016 10:14
Vyzerá to byť dobrý recept....semienka chia predpokladám pred použitím namočia v mlieku....chýba med v rozpise použitých potravín ...ešte ma zaráža tých 280 porcií čo predstavuje 1 porciu o váhe cca 2g :) Zaujímalo by ma ako sa používa tento "tvaroh"? Ako dezert, plnka do pečiva, palaciniek....?

Naši partneři