Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

ovesná kaše přes noc (bananovo-kakaova

Zpět
  • Autor: ozzy.kratky
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1286 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 50, SAFA (g): 3, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

do skleničky nasypte vločky,chia semínka a všechny suché přísady,. Přidejte jogurt ,mléko a ostatní tekuté přísady,Skleničku pevně uzavřete víčkem a protřeste. ovoce nakrajejte na kostičky a promíchejte už jen lžičkou. Zavřete a uložte do lednice.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři