- Autor: bohuminska
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jogurt bílý polotučný průměr | 60 |
| Kuřecí vývar (čistý) | 300 |
| Paprika červená | 50 |
| Zázvor | 3 |
| Česnek | 6 |
| Kapusta hlávková | 50 |
| Fenykl | 20 |
| Cibule | 40 |
| Olej řepkový | 3 |
Dochucovadla:
kari pasta, sůl
Energetická hodnota celkem: 856 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 14,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 3
Postup přípravy
Na oleji orestuji cibuli, česnek a zázvor,vše na drobno pokrájené. Přidám půl malé lžičky kari pasty a když se rozvoní, zaleji vývarem. Do něj nakrájím kapustu a fenykl (použila jsem kulaté stonky,které nejsou dobré na zapékání).Vše nechám tak 15 min povařit, Potom přidám na kostičky pokrájenou papriku a po 5-ti minutách vypnu plotýnku. Do horké polévky vmíchám vejce a po chvíli i jogurt. Podle chuti dosolím.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
