Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rychlé pohoštění

Zpět
  • Autor: tkoskubova
  • Doba přípravy (min.): 2
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

Bylinkové máslo v sypkém provedení,stačí velmi malé množství

Energetická hodnota celkem: 1740 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 13, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 174 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Smícháme tvaroh,jogurt,zakysanou smetanu,ochutíme bylinkovým máslem(sypký kořenící přípravek).do připravené směsi namáčíme nakrájenou na podélné plátky salátovou okurku,mrkev či papriku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři