Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Muffiny s ovesnými vločkami a lesním ovocem

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 40
  • STOB recept
  • Porce: 12.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 11188 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 127, Sacharidy (g): 311 SAFA (g): 57 Cukry (g): 109 Vláknina (g): 45 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 932 kJ

Bílkoviny (g): 5.4, Tuky (g): 10.6, Sacharidy (g): 25.9 SAFA (g): 4.8 Cukry (g): 9.1 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Nejprve smícháme všechny sypké ingredience. Poté přidáme tekuté ingredience a vymícháme hladké těsto. Na závěr přidáme lesní ovoce (čerstvé nebo mražené). Nalijeme do formiček na muffiny a pečeme při 200 °C cca 20-25 minut.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 05. 2017 14:04
Zrovna jsem přemýšlela co dobrého upéct
17. 05. 2017 14:53
dobrá inspirace, co s ovesnými vločkami a sezonním ovocem

Naši partneři