Kategorie receptů
- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 24
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 20 |
| Sójové boby (v suchém stavu) | 200 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 4142 kJ
Bílkoviny (g): 68,
Tuky (g): 60,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 828 kJ
Bílkoviny (g): 13.6, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 8.4, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Sojové boby namočíme do studené vody na 24hodin, pak osušíme a v dobře vyhřáté troubě opražíme na oleji při občasném promíchání.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
