Kategorie receptů
- Autor: Vercini
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Extrudo cizrnová mouka | 160 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Brambory (syrové) | 200 |
| Dýně | 400 |
Dochucovadla:
Pepř, sůl, majoránka, česnek
Energetická hodnota celkem: 3655 kJ
Bílkoviny (g): 48,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 133,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 914 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 33.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 6.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Dýni a brambory nastrouháme, smícháme s vejcem a moukou. Dochutíme solí, pepřem, majoránkou a česnekem. Smažíme na oleji, případně pečeme v troubě. Doporučuji jako přílohu ke kuřecímu masu se zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
