Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka z makrely

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Makrela uzená250
Máslo čerstvé50
Cibule50

Dochucovadla:

sůl pepř

Energetická hodnota celkem: 4395 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 91, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 42, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 733 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 15.2, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 7, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Vykostěnou makrelu rozsekáme na jemno, do ní vmícháme máslo a nasekanou cibulku,osolíme, opepříme. Namažeme na pečivo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři