- Autor: nadhera
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 150 |
| Špenát | 140 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 40 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 40 |
| Rajský protlak | 100 |
| Kečup | 15 |
| Česnek | 15 |
| Žampiony | 70 |
| Šunka krůtí nejvyšší jakosti | 50 |
| Mozzarella light | 120 |
| Pohanka | 100 |
| Eidam 30% | 100 |
Dochucovadla:
Provensálské koření, oregáno, himalájská sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 5558 kJ
Bílkoviny (g): 112,
Tuky (g): 48,
Sacharidy (g): 107,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 695 kJ
Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 13.4, SAFA (g): 2.1, Cukry (g): 3.4, Vláknina (g): 2.1, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Rozmixuju tyč mixerem špenát s vodou a mlékem, přidám vejce, pohanku, bylinky a strouhaný eidam. Nechám péct při 200 stupních. A nahoru naskládám zbylé ingredience, jako u normal pizzy. Fantaziii se meze nekladou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
