Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rybičková pomazánka

Zpět
  • Autor: 1a234
  • Doba přípravy (min.): 2
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jogurt bílý smetanový průměr100
Sardinky v oleji125

Dochucovadla:

Citron,sůl,petrželová nať

Energetická hodnota celkem: 1750 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 12, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 438 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 3, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři