- Autor: Hana03
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 60 |
| Pórek | 30 |
| Paprika červená | 80 |
| Olej olivový | 10 |
| Mrkev | 80 |
| Čočka velkozrnná uvařená (nesolená) | 200 |
Dochucovadla:
Petrželka, chilli paprička.
Energetická hodnota celkem: 2063 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme čočku, osolíme, nerozvaříme. Zvlašť dáme vařit do trošky vody drobně nakrájenou mrkev, pak přidáme papriku a pórek. Čočku smícháme s do křupava povařenou zeleninou, přidáme kvalitní olivový olej. Můžeme přidat nasekanou chilli papričku, ozdobíme petrželkou. Podáváme s uvařeným nebo sázeným vejcem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
