Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňák s červenou řepou

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2356 kJ

Bílkoviny (g): 48, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 4, Cukry (g): 32, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 589 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 8.8, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Červenou řepu uvařenou na skus nastrouháme na hrubou slzu a zalijeme sladkokyselým nálevem a necháme odležet . Tuňáka bez oleje smícháme s červenou řepou bez nálevu. Podáváme se semínkový pečivem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři