Jídlo není naší závislostí, je naší přirozenou potřebou a užíváme si to!
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Já si myslím, že se to mezi sebou nezapočítává. Takový výdej pohybem bych taky chtěla mít. Mám doporučený příjem 6100 kJ, ale když jdu cvičit, tak mám hlad a nestačí mi to. Poradíte mi, co je nejlepší po cvičení jíst? Cvičím večer od18-19 hodin a pak se mi zdá, že už je pozdě na jídlo.
Acidofilní mléko 1800 kj???!!! To jako doopravdy? Lupla jsem to do sebe a pak si teprve načetla čárový kód. Takže dneska už jen zelenika:-) Mimochodem - ten dotaz od kolegyně, jestli se pohyb počítá do denní spotřeby - to by mě vlastně taky zajímalo. Netušíte?
eezee supr dekuji za tip na stranky určitě tam z toho něco zkusím
díky, mrknu se tam
Ahoj holky. Včera jsme se bavily o té pestrosti jídelníčku... Koukněte na tuhle stránku http://www.varilamysicka.cz/ jsou tam fakt lákavé a zdravé recepty (chystám se na ty pomazánky a červenou čočku :-)) Mějte se fajn, Hanka
Ahoj, jsem tu nová, takže se omlouvám, jestli píšu di špatné diskuze, rozklikla jsem tu první. Můžete mi poradit? Započítává se nějak pohyb do denní spotřeby? Pohyb mi svítí zeleně, protože mámsplněno, ale mám v tom případě sama překročit příjem KJ? Doporučený příjem mám 6500Kj, ale k tomu dám snadno 3000Kj dolů pohybem. Mám někde něco upravit.? Děkuji :-)
Ahojky, nedaří se mi zapisovat :-(
Zdravím a držím palce, ať to jde.
Všechny zdravím a doufám, že vám to jde lépe než mně!
Zdravím všechny mé nezávislé a přeji hezký den:-)
