Nový Sebekoučink je na světě! Otestujte ho s námi, pokud narazíte na chybu nebo budete mít jakékoli připomínky, napište nám do této diskuse.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Dnes budu mít v Sebekoučinku mezery,jedla jsem jen v poledne a pak až navečer.Byla jsem na kole a nepředpokládala,že se vrátím tak pozdě.
Nový sebekoučink jsem zahájila tento týden a určitě se mi líbí,co vše je nastaveno.A díky "nada",která mi dobře vysvětlikla a tím i vysvětlila některé položky se mohu daleko lépe vyznat a dávat si především pozor na tuky(Safu) a cukry.
Děkuju,ale uz to nejde podpořit :(
karkulina: Blog o mobilní aplikaci
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/TerezaBenickova/24439/
Dobrý den,Nový sebekoucink je super, měla jsem ráda i zen původní.Platba mi nevadí, protože je jasné, ze takhle dobrá služba stojí nějaké úsilí, které je třeba zaplatit.Co mi výrazně chybí je mobilní aplikace, která by fungovala offline,byť treba jen s databází oblíbených jídel nebo jiným omezením.Dnes primárně využíváme mobilní telefon a k tomu je sebekoucink přece jen dost uživatelsky neohrabaný.Děkuju a přeju hodně štěstí s vývojem a hlavně kupu spokojených klientů.
Ludmilat: Zruš otevřený cyklus a na záložce SEBEKOUČINK zvol tlačítko Původní Sebekoučink.
Jak se vrátit ke starému sebekoučinku, když jsem nezvládla testovací režim?
lbwlbw: Po uložení týdne se nedá vrátit k předchozím týdnům, je možné opravit jen poslední zapsaný týden.
Dobrý den, mám dotaz ohledně vážení - měření. Bohužel jsem si po měsíci změřila obvody až týden po tabulkovém zápisu a tedy se mi stalo, že jsem ten 5. týden nejdříve napsala váhu, dala uložit a tím se mi vysvítila políčka pro zápis obvodů ve 4. týdnu. Dá se to nějak změnit, vrátit, abych mohla ty centimetry zapsat? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, mám dotaz ohledně vážení - měření. Bohužel jsem si po měsíci změřila obvody až týden po tabulkovém zápisu a tedy se mi stalo, že jsem ten 5. týden nejdříve napsala váhu, dala uložit a tím se mi vysvítila políčka pro zápis obvodů ve 4. týdnu. Dá se to nějak změnit, vrátit, abych mohla ty centimetry zapsat? Děkuji za odpověď.
Dobré ráno, ano, byl to Seznam.cz.
Přeji všem pěkný sváteční den, L.H.
Ahoj, asi to sem zrovna nepatří, ale je to dotaz asi na Nadu přímo.
posledních pár dnech se mi automaticky odhlásil sebekoučink ze všech zařízení - tj. tlf i PC. při zadání hesla mi hlásí opakovaně, že je zadáno špatně. říkám si, že jsem asi blondýna ... tak jsem provedla změnu hesla, jenže ani po změně hesla (a to ve sledu asi 20 vteřin, tzn. že aspoň na tu dobu mi krátkodobá paměť slouží, troufám si tvrdit), mi opět přihlašování hlásí chybně zadané údaje... Nebyla jiná možnost, než se zaregistrovat ještě pod jiným mailem ...
svetlana8: Je to přestně tak, jak píše Naďa. Zvýšili jsme spodní hranici příjmu, příjem 5000 kJ už je opravdu docela nízký, proto ho nehodnotíme body. Pokud ani při nízkém příjmu nehubnete, tak bych vám raději doporučila přidat více pohybu a neubírat už na příjmu. Mohou vám pak v jídelníčku chybět některé důležité živiny a při delším dodržování nízkého příjmu se vám může také snížit bazální metabolismus.
ladislava.hanouskova: Můžete prosím napsat, na jakém prohlížeči Jídlokoučink nefungoval? Je to cenná informace. Někdy byl problém se Seznamem. Díky.
Dobrý večer, změnila jsem prohlížeč a vše funguje jak má.
Přeji všem pěkný večer,L.H.
Dobrý den, děkuji za odpověď.
jídelníček za 25.10. a část 26.10.jsem si zapsala ráno na prac.PC, vše bylo v pořádku, teď jsem doma a zkouším pokračovat a zase mi to nejde. Fitkoučik funguje zcela bez chyb.Tak nevím, kde by byl problém.
Jinak sebekoučink je super pomůcka.Děkji za něj,přeji pěkný den, L.H.
Děkuji Vám za vysvětlení. Přesto si myslím, že hranice 5000 kJ by byla lepší, protože to není tak málo a i když se snažím vše plnit, tak nakonec body nedostanu. Není to každý den, ale když jednou za týden hranici 5500 kJ nedosáhnu, tak to není tak často, tak proč se nutit násilně do jídla. Bohužel, tohle se mi nelíbí.
svetlana8: Body za plnění cílů se v Původním Sebekoučinku přidělují fixně za skutečný příjem od hranice 5000 kJ, v Novém Sebekoučinku od 5500 kJ bez ohledu na nastavení doporučeného příjmu. Odpovídá to filosofii zvýšeného doporučeného příjmu proti Původnímu Sebekoučinku.
ladislava.hanouskova: Jídlokoučink za 25.10.2016 máte zapsaný. Zkuste zapsat dnešní den a napište, jestli máte problém se zápisem. Chybu v přenosu jsem nezjistila.
25.10.2016
Dobrý večer,prosím poraďte jak zapsat potraviny. V původním Sebekoučinku nebyl problém, teď, v novém, se mi zvolené potraviny nepřenášejí z levé na pravou stranu tabulky. S např. sportovní aktivitou problém není, Co dělám špatně? Děkuji, Laďka
Dobrý den, měla bych tuto připomínku: když jsem zadala svoje požadavky a vstupní hodnoty, program mi vypočetl doporučený příjem 6000 kJ. Program připsal body za různá plnění - semaforky - pouze v případě, když jsem dosáhla hodnoty příjmu 5500 kJ, tedy nemusela jsem dosáhnout 6000 kJ pro připsání bodů, ale jen 91,66 % z 6000 kJ. Protože jsem nehubla, snížila jsem si nastavení doporučeného příjmu z 6000 kJ na 5500 kJ. Očekávala jsem, že se i poměrně sníží dolní hranice, při které dostanu body za plnění úkolů, i když nedosáhnu celých 5500 kJ. Tedy jestliže to na počátku (při příjmu 6000 kJ) bylo 91,66 % (což je spíše dáno zaokrouhlením kJ - zřejmě po 500 kJ), měl by program přidělovat body již při 5000 kJ, když jsem snížila DP na 5500 kJ. Jinak změna v nastavení příjmu má smysl pro snížený výpočet bílkovin, sacharidů, tuků aj., ale jestliže se nepřekročí požadovaný příjem, tak stejně žádné body nedostanu. Jistěže jde hlavně o výsledky hubnutí, ale jestliže je takto bodování zavedené, měla by se pokaždé při změně v nastavení doporučeného příjmu přepočítat dolní hranice pro přidělení vůbec nějakých bodů. To je jen drobná připomínka, jinak je program skvělý!
ant.314: Když si vyhodnocuji přehledy a upravuji DP, vycházím ze skutečného příjmu a výdeje a programem doporučený příjem k porovnávání jeho dodržování nepotřebuji. Číslo by bylo zajímavé jen pro tvůrce programu, jestli se obecně do vstupního výpočtu DP trefili. Pak už si DP upravujeme na základě průběžných výsledků sami. Při hubnutí jsem porovnávala úbytek váhy s příjmem, výdejem, bazálním metabolismem (+10%) a přihlížela k rozložení živin a večernímu příjmu. Pro hubnutí mi vycházela záporná energetická bilance a když jsem ji neudržela, hubnutí se zastavilo. Potom to znamenalo buď snížit příjem nebo zvýšit výdej. Hodnoty jsem si počítala v Excelu. Tím chci říct, že nápadů máme hodně a všechny se do programu nevejdou nebo nejsou pro ostatní zajímavé, aby byly zobecněny.
Jeste me napadla jedna vec, (ted, kdyz se pro me stala aktualni), je tu mozne nastavovat prijem a v prehledech je videt prijem skutecny a ubytek vahy (taky skutecny). Ale zjistil jsem, ze mam tendenci celkem systematicky nedodrzovat nastaveny prijem a mit o neco mensi (semaforky zelene, 30+bodu a tak, vse OK, ale proste delam drobnou systematickou chybu). Takze kdyz se mi meni zivotni okolnosti (dosahl jsem pozadovane vahy, zacinam cvicit, casem budu chtit pridat, ...) by se mi hodilo mit v prehledech (aspon u tydnu) krome skutecneho prijmu take ten naplanovany a procento dodrzeni.
Ted to jsou dve ruzne stranky, ktere jsou navic ruzne velkym fontem (nebo tabulkama), takze kdyz se daji vedle sebe, tak radky taky nesedi.
cili kdyz se rozhoduju, jaky prijem nastavit pro dalsi tyden/obdobi, tak mit nekde na jedne strance historii nastavenych hodnot, skutecnych hodnot a ubytku vahy, abych si plany mohl snaz upravovat dle skutecnosti.
(Samozrejme se to da z tech stranek zkopirovat a sestavit nekde vedle, takze si s tim poradim, ale myslim, ze tato funkce by to znacne zjednodusila a pritom ta data program ma snadno dostupna - takze davam ke zvazeni, zda by to slo nekde udelat, zvlast kdyz podle dotazu poruznu vidim, ze tu spousta lidi zapasi i s celkem jednodussimi matematickymi problemy. Kdybych mel pristup ke zdrojakum, tak to klidne udelam sam a zdarma (pro sve pohodli)
navratilec: Teď už by to mělo opravdu fungovat :)
Zkoušela jsem zapsat opět dnešní chůzi, ale hlásí mi to chybu a pokud jsem to zadala znovu, hlásí, že už je pohyb zapsán, což se ale nestalo, takže problém přetrváná. Děkuji za případnou opravu.
Ano, špatně jsem se vyjádřila...děkuji za opravu
navratilec: Vaše otázka se týkala asi počítadla pohybu a ne Sebekoučinku? Počítadlo na Moje stránka opravdu nefungovalo, ale už je to opravené.
ZorkaHorka: V Jídlokoučinku si přečti otazníčkovou nápovědu. Je možné přidat vlastní recept i vlastní potravinu.
Dobrý den, líbí...ale uvítala bych možnost přidat vlastní hodnotu, podobně jako v aplikaci Kalorické tabulky, na oběd si nechávám vozit čerstvé krabičky, kde už je uvedena energetická hodnota a nutriční složení obědu, zbytek dne jedu podle doporučení výživového poradce.
Dobrý den,
na mé stránce mi nejde přidat pohyb.Po vyplnění data 4.10. a pohyb - chůze 3,8 km mi program oznamuje, že jsem již dnes pohyb uložila. To samé mi nejde uložit jeden den 2.10. jak pohyb - chůze, tak zároveň ve stejný den kolo.Uloží pouze jeden druh pohybu
Super, mockrat dekuji :) Cokoli bude potreba/cokoli by vam usnadnilo praci, dejte mi prosim vedet (co a kam poslat) :)
programátor vám cyklus obnoví. ještě budeme pátrat, kde se stala chyba a případně vás poprosím o další informace, co by nám v pátrání pomohly :)
Platila jsem online, takze by to nemelo byt chybnym zadanim na me strane. Myslim, ze na poprve to neproslo, az na podruhe, ale kdyz kouknu do internet bankingu, tak vidim, ze platba normalne odesla :) Muzu pripadne poslat screenshot z internet bankingu nebo cokoli jineho, co by mohlo pomoci overit co se stalo? :)
guttenovar: Z nějakého důvodu nám peníze nedorazily, platila jste převodem nebo on-line kartou? Zkontrolujte prosím případně, zda jste zadala správně číslo účtu. Programátor vám pak může cyklus obnovit, ale je zvláštní, že peníze nepřišly.
Zdravim!
Poradi mi prosim nekdo, co delat, kdyz mi byl dnes zrusen cyklus jako nezaplaceny, ac ja vidim, ze penize odesly hned 29.9. kdyz jsem cyklus zakladala? :)
Richard.Bach: Pokud jste z Prahy, tak můžete přijít zaplatit hotově do naší kanceláře (Lublaňská 61). Pokud nejste z Prahy, tak se můžeme domluvit i jinak, můžete mi případně napsat na e-mail hankamalkova@stob.cz.
Dobrý den, je možné za používání programu zaplatit "anonymně"? Odmítám na JAKÉKOLI webové stránky uvádět své jméno, adresu nebo dokonce další osobní údaje pohromadě. Chápu, že máte stránky zabezpečené, nicméně i tak to považuji za riskantní (NIKOLI z Vaší strany!). Např. platba v hotovosti u smluvního partnera, který mi někde něco zaškrtne... Děkuji.
Macatice:
Programátor už to opravil, tak jsem ráda, že to funguje.
ant.314: Zobrazuje se už i vám kategorie Oblíbené? Mělo by to být také opraveno.
Dnes už je to OK, díky.
Když chci vybrat vlastní recept první v pořadí a přidat ho do denního jídla, nejode to, protože tento první řádek je překryt záložkou Návrat do kategorií. Tato záložka je zřejmě širší než vymezemé místo v rádce záložek, takže "spadne" o řádek níž, čímž znemožní výběr prvního řádku. Ještě přeevčírem to fungovalo.
Ja bych prosil, kdyby slo trochu myslet i na nas, kteri nemame monitor prez celou zed, ale jen obycejny notebook s rozlisenim 1024x600 (a to vubec nemluvim o manzelce, ktera spatne vidi, takze si da vetsi pismena) - abychom se i my v jidlokoucingu dostali na sva oblibena jidla (ted je zakryva pole hledat, ktere spadlo z horniho radku)
Dnes mi program zamrzl na datu 8.9. a dále nejde otevřít další datum 9.9. a tak dál .... Jinak programatorska chyba z minula zustava ( pracuji na applu, přes prohličeč safari - možná reaguje jinak.. )
Dnešním dnem ukončujeme testovací režim a spouštíme naplno Nový Sebekoučink. To samozřejmě neznamená, že ukončujeme i naši práci na programu, ale i nadále budeme pokračovat v jeho vylepšování a aktualizaci. Věříme, že nám to umožní i prostředky, které budeme mít díky zpoplatnění programu k dispozici.
Prosím vás, abyste ode dneška veškeré další dotazy a připomínky směřovali do diskusní skupiny Nový Sebekoučink zde http://www.stobklub.cz/skupina/46/
Pokud máte zahájený cyklus, tak ho můžete bez obav dokončit zdarma.
Tímto bych vám také všem chtěla moc poděkovat, že jste se zapojili do testování a pomohli nám vychytat vzniklé chyby a program zdokonalit. Jako poděkování bychom těm, co se aktivně zapojili do testování, rádi poskytli jeden cyklus Sebekoučinku zdarma. Pokud budete mít zájem, napište mi v průběhu září na hankamalkova@stob.cz.
muriela: Děkuji předám programátorovi.
Při kopírování jídelníčku z 31.8. do 1.9. se s každým zkopírovaným jídlem vždy otevře jídelníček 1.9. (běžně zůstává otevřený jídelníček ze kterého kopíruji). Zkoušela jsem zkopírovat jídlo ze 30.8. a z 28.8., tam zůstane otevřený vybraný den, asi bude chyba jen u 31. dne.
HELENA D: Byla to náhodná chyba? Vyzkoušela jsem a zápis se neuskutečnil, dokud jsem prázdné položky nesmazala.
Chyba : v případě že zadám 2 položky .. traba sýr cottage a to 2x a jen jednou vypíšu přesné množství, druhou kolonku nechám práznou ... program nereaguje tak jak by měl, okno přeskočí do poloviny obrazovky a dále nereaguje - nemožné ve vyskočeném okně potvrdit, či uložit ...
Nadi,já už to neřeším,jen jsem hlásila co a jak.Jinak to je vše bezva
Evo, to je problém starších počítačů. V Novém Sebekoučinku se rozšířily údaje v řádku a je třeba si pohrát s nastavením a rozlišením písma. Když klikneš poprvé na jinou volbu (Vlastní potraviny) a potom na Oblíbené, měla bys je vidět. Víc už ti neporadíme. Ať si s nastavením pohraje mladší generace. Ta to obvykle vykoumá.
Hanko - Tak opět hlásím .Oblíbené neotevřu,jelikož je vůbec nevidím.Je přes ně rámeček.Pokus na 3 prohlížečích,všude stejný problém.A teď už to nejde ani po roztažení stránky.Ve starém koučinku to fungovalo normálně.
