Hned v pondělí jsem večer zhřešila, opita výsledkem -0.5 kg jsem večer neodolala výbornému Sahlebu s mlékem a skořicí (již směs je slazená cukrem) a tak jsem nedodržela množství zeleniny. Kaju se kaju, ale já na něj měla takovou chuť!

V úterý jsem si špatně rozvrhla sacharidy a na večeři mi jich zbylo strašně moc sacharidů, takže mi manžel pomohl udělat večeři (zeleninu na čínský způsob) a byla to mňamka! .o) Protože jsem sehnala vedlejšák tak v pondělí i v úterý jsem měla málo pohybu a strávila tak dvě odpoledne a večery u PC :o/ Ale co se dá dělat, penízky jsou pořád potřeba.

Středa byla vzorová, i když jsem si zapomněla odpolední svačinu a koupila jsem si pečivo "Fitness" od prodejců pečiva z metra. Nechala jsem si jej zvážit a počítala to jako celozrnnou housku :o) Vše i s pohybem se konečně zase zazelenalo a v bílkovinách mi pomohlo jerky maso, které mi koupil kolega, který jel na služebku student agency :o)

Čtvrtý den vše v pořádku, ale opět strádalo tělo v pohybu, opět večer u PC. Další zajímavost, mohla jsem si dát 40g mé oblíbené vanilkové zmrzliny, krásně se mi vešla do jídelníčku. Já vím, že to není úplně to správné, ale přeci musím vyzkoušet, zda to zvládám i s těmito potravinami, ne? :o)

Pátek konečně vše jak má být a dokonce i srovnané sacharidy, musím si tenhle den uložit :O)

V sobotu jsem přes den měla dost pohybu a k obědu grilovací kuřecí maso s fazolky a ke svačině hromadu salátu... Jenže večer. Ou ou. Šli jsme na oslavu známého, který sem kvůli narozeninám přijel. Večer nebylo kde si koupit jiné jídlo a tak jsme si k večeři museli objednat pizzu :O/ No dala jsem si jen dva kousky a pila light colu, vodu či čaj a zahrála si párkrát air hockey, tak jsem to snad trošku ze sebe dostala. No druhý den ráno, když jsem zadávala jídlo na mne div nevyskočil semaforek tuku... Celých 139%! Ještě, že jsem přes den měla tolik pohybu :o)

V neděli manžel připravil úžasné indické jídlo (kuřecí se špenátem, já opět pracovala) - bylo i docela hodně dietní :o) a tak jsem neměla problém v neděli se semaforkama. Pohyb jsem krom jiného dohnala tréninkem :o)

Den D toto pondělí: Váha si mne úžasně vážila! A já při tom všem a poměrně malém pohybu shodila 0.75 kg! JUCH! :o) Trošku tomu přikládám, že mne opustily ženské problémy.

A měření? No na to, že jsem tu za ty 4 týdny shodila 2.75 kg, tak mne hoooodně překvapilo, hlavně v mé nejhorší čísti - bocích.

Prsa: - 1.5 cm

Pas: -3 cm (zde jsem předpokládala největší úbytek)

Boky: -4 cm!!! Ooooooch jsem v sedmém nebi!!!

Takže plná chutě k boji bojuji dáááál!!! .o)