A teď to nejdůležitější - Skutečné výkony.

     Tady se budete ode mě dozvídat, jak jsem na tom, tzn. kolik schodů už jsem vystoupala a kde se asi zhruba na Everestu právě nacházím. Neočekávajte ode mě denní hlášení, na to nedojde, ale slibuju, že alespoň 1 za týden jsem dám přehled. Pokud se mi to podaří 2x za týden, tak mi můžete gratulovat, protože i před změnou z lenosti do aktivity jsem byla docela vytížená a teď je to o to víc :-)
     A navíc, v práci pracuju s počítačem denně, živím se tím, tak jsem doma někdy opravdu ráda, že ho nevidím ... Ale slibuju, alespoň jednou týdně dostanete přehled :-)
     A abych tady jenom neplkala, tak podávám první hlášení:

Sobota, 29.3.2014
     Znásobila jsem používání domácích schodů, protože jsem se vrhla na přesazování kytek, úklid, zahradu apod., takže 10x z domu a zpátky = 30 schodů, 11x nahoru do patra = 187 schodů a 5x do sklepa a zpátky = 50 schodů, celkem za tento den 267 schodů

Neděle, 30.3.2014
   4x do patra = 68 schodů, 5x do domu a zpátky = 15 schodů, 2x sklep = 20 schodů, celkem za tento den 103 schodů

Pondělí, 31.3.2014
    Cesta do práce - 30 schodů, pohyb po schodech v práci (5 pater + 1 patro + 3 patra + 2 patra = 11 pater, tj. 231 schodů (no, byl poradový den ...), cesta do fitka + fitko = 38+56= 94, cesta domů 31 schodů, no a nakonec doma 3+10+68=81 schodů, celkem za tento den 437 schodů (tak to mě fakt překvapilo ...)

     Takže za 3 dny jsem vyrazila ze základního tábora a celkem vystoupala 807 schodů na mém malém soukromém Everestu ... Z mého hlediska tempo lehce závratné, ale dá se očekávat, že některé dny se zpomalí ...

Podávám další hlášení:
Jak jsem slíbila, tak činím :-))

Úterý, 1.4.2014
Podrobnosti rozepisovat nebudu :-), k mým stálým trasám přibyly schody do tělocvičny v ZŠ Plamínkové na kurz Pilates - a tak jsem za dnešní den nastoupala 206 schodů

Středa, 2.4.2014
Bylo to slabý :-)), jen 344 schodů

Čtvrtek, 3.4.2014
Celkem 323 schodů

Pátek, 4.4.2014
Celkem 345 schodů

Sobota, 5.5.2014
Tentokrát takový malý domácí průměr za sobotu :-), 71 schodů, ale zase jsem absolvovala malý cyklovýlet, takže se to doplní jinak :-)) Ještě nejsou započítané schody večer až se budu šplhat do postele do ložnice :-)

Celkový počet za 1. týden
No, jsem překvapená, ale vystoupala jsem svoji první dvoutisícivku schodů, celkem jich bylo 2 238. A to bez toho, že bych ty schody cíleně vyhledávala, zkrátka při běžném chození. Trochu je znát, že šlapu, zejména na mých nohách, včera mě pekelně bolely, ale to spíš bylo tím, že den předtím jsem byla ve fitku a tentokrát to bylo cvičení dost právě na ty nohy :-)) 

Týden schodolezecký, v pořadí druhý :-)
Vím, že v Čechách týden začíná pondělím :-)), ale protože jsem začala sledovat schody v sobotu, tak přehled za 2. týden šlapání je tu (zatím počátek týdne, statistika bude zase až na konci :-) ):

Neděle, 6.4.2014
Celkem 80 schodů.

Pondělí, 7.4.2014
Celkem 416 schodů.

Úterý, 8.4.2014
Celkem 328 schodů.

Středa, 9.4.2014
Celkem 528 schodů.

Čtvrtek, 10.4.2014
Celkem 153 schodů.

Pátek, 11.4.2014
Celkem 391 schodů.

Sobota, 12.4.2014
Celkem 101 schodů.

Celkový počet za 2. týden
Tak jsem udělala "sčot" - za druhý šlapací týden jsem vystoupala celkem 1997 schodů. Od začátku už to je 4235 schodů, což je nějakých 635 metrů a kousek. No, ze základního tábora jsem se sice hnula, ale zas tak moc to teda není :-)


Týden schodolezecký, v pořadí třetí :-)
Opět začínám nedělí :-)

Neděle, 13.4.2014
Celkem 138 schodů.

Pondělí, 14.4.2014
Celkem 278 schodů.

Úterý, 15.4.2014
Celkem 303 schodů.

Středa, 16.4.2014
Celkem 445 schodů.

Čtvrtek, 17.4.2014
Celkem 127 schodů.

Pátek, 18.4.2014
Celkem 157 schodů.

Sobota, 19.4.2014
Celkem 91 schodů.

Celkový počet za 3. týden
      Tak tentokrát to byl týden "neschodový", anébrž jsme si víkend prodloužili ještě o 2 dny a odjeli k příbuzným, kde se moc schodů nenalézalo :-) Tudíž je to pro tentokrát pouze 1539 schodů. Když připočteme k sumě od začátku, dostávám se na  5774 schodů. Sice posun, ale na vrcholek Everestu je to ještě pořád pěkný kousek :-).

Týden schodolezecký, v pořadí čtvrtý :-)

Neděle, 20.4.2014
Celkem 105 schodů.

Pondělí, 21.4.2014
Celkem 136 schodů.

Úterý, 22.4.2014
Celkem 331 schodů.

Středa, 23.4.2014
Celkem 367 schodů.

Čtvrtek, 24.4.2014
Celkem 705 schodů.

Pátek, 25.4.2014
Celkem 455 schodů.

Sobota, 26.4.2014
Celkem 386 schodů.

Celkový počet za 4. týden
     Trochu se mi podařilo vylepšit skóre :-)), za tento týden to je celkem 2661 schodů, od začátku jsem překročila svoji osmitisícovku schodů :-)), mám jich našlapáno 8435.
  

Týden schodolezecký, v pořadí pátý :-)

Neděle, 27.4.2014
Celkem 232 schodů.

Pondělí, 28.4.2014
Celkem 224 schodů.

Úterý, 29.4.2014
Celkem 421 schodů.

Středa, 30.4.2014
Celkem 87 schodů.

Čtvrtek, 1.5.2014
Celkem 56 schodů.

Pátek, 2.5.2014
Celkem 56 schodů.

Sobota, 3.5.2014
Celkem 91 schodů.

Celkový počet za 5. týden
      Tak opět týden neschodový, tudíž je to pro tentokrát pouze 1167 schodů. Když připočteme k sumě od začátku, jsem na sumě 9602 schodů. Ale zase bylo trochu té turistiky :-))

Týden schodolezecký, v pořadí šestý :-)
            Tak tento týden byl schodovo-turistický nebo turisticko-schodový? J No prostě, začátek týdne klasika, a pak jsme odjeli na Vysočinu na turistiku a hraní deskových her s partou kamarádů. Ke schodům jsem tedy přidala ještě kratší turistické výlety, něco málo hraní venku a dobrou náladu. Tady je přehled:

Neděle, 4.5.2014
Celkem 50 schodů.

Pondělí, 5.5.2014
Celkem 352 schodů.

Úterý, 6.5.2014
Celkem 298 schodů.

Středa, 7.5.2014
Celkem 74 schodů.

Čtvrtek, 8.5.2014
Celkem 726 schodů + 9,5 km chůze J

Pátek, 9.5.2014
Celkem 288 schodů.

Sobota, 10.5.2014
Celkem 330 schodů + 6 km chůze J

Celkový počet za 6. týden
Vystoupala jsem na další kus Everestu, za tento týden to je 2122 schodů a něco málo kilometrů navíc J, od začátku už to je 11724 schodů, což je na Everestu  cca 1758 metrů. šplhám pomalu, ale jistě J.

Týden schodolezecký, v pořadí sedmý :-)
            Tentokrát nic vyjímečného (teda kromě povinného teambuildingu a výšlapu na prežské věže ...) Tady je přehled:

Neděle, 11.5.2014
Celkem 74 schodů.

Pondělí, 12.5.2014
Celkem 390 schodů.

Úterý, 13.5.2014
Celkem 1438 schodů. Jo, jo, ty pražské věže jsou znát :-))

Středa, 14.5.2014
Celkem 412 schodů.

Čtvrtek, 15.5.2014
Celkem 322  schodů J

Pátek, 16.5.2014
Celkem 431 schodů.

Sobota, 17.5.2014
Celkem 83 schodů J

Celkový počet za 7. týden
Další metry na Everestu, za tento týden to je 3150 schodů, od začátku už to je 14874  schodů J.

Týdny schodolezecké, v pořadí osmý a další :-)
Přiznávám - nestíhám dopisovat :-( A to absolutně :-( Šlapu dál, ale moje výkony už od této chvíle hledejte v mých tabulkách ... jsou tam 2 - první je do konce června, druhá pro červenec a srpen. Sem už počty schodů dopisovat nebudu, protože nastalo jaro a teď už léto, moje aktivity se ostatně jako každý rok znásobily a ten čas mi nějak začíná chybět - tudíž proto jen ty tabulky :-))


PS: Pokud byste náhodou našli v počtech chybu, klidně mě upozorněte, jak už jsem tady psala, na matematiku jsem nikdy moc nebyla. A teď už dobrou noc, jdu si vystoupat své již započítané schody do ložnice :-))