Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 06. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Zuhan

Sebekoučink

Zahájení: 02.01.2019
Ukončení: 27.03.2019
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 7.4 kg

Již zhubnuto: -2.6 kg

Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 30.03.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.

Získané body

Tento měsíc: 2
Celkem: 7387
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Kočky - pomocníci při hubnutí

01. 02. 2016

vysvětlivky:

shodit kocoura = zvednout a přemístit na podlahu

menší kocour = minimálně 3 kg váhy

větší kocour = minimálně 5 kg váhy

 

Takže jak to funguje? Např. takto:

Máte v plánu dát si k večeři vajíčka se šunkou, kousek chleba a pár cherry rajčat. Vytáhnete šunku z ledničky, dáte na váhu. Shodíte menšího kocoura i většího kocoura z linky, aby vám ji (šunku, nikoli váhu nebo linku) neukradli a nesežrali. Šunku nakrájíte na kostičky, přičemž z linky shodíte menšího kocoura ještě pětkrát a většího kocoura jednou. Zapálíte hořák, na něj umístíte pánev a na ni šunku. Zamíříte k ledničce pro rajčata a vajíčka. Vrátíte se ke sporáku a shodíte menšího kocoura, aby se neusmažil spolu se šunkou. Vytáhnete z lednice vajíčka a cherry rajčata. Položíte si na linku vajíčka a shodíte menšího kocoura, kterému se líbí, jak se vajíčka krásně kutálí. Shodíte většího kocoura, který se přišel podívat, co je na vajíčkách tak zajímavého.  Zvednete ze země propisku, kterou potřebujete k zapisování váhy a menší kocour ji shodil na zem. Zvednete a omyjete tři cherry rajčata, která menší kocour shodil na zem poté, co se rozhodl vzít jimi zavděk místo vajíček. Rozklepnete na pánev vajíčka. Honíte po bytě menšího kocoura, který ukradl vaječnou skořápku a nehodlá se jí vzdát. Po odchytu menšího kocoura shodíte většího kocoura ze sporáku, kde zrovna uvažuje, jestli by z té rozpálené pánve nešlo ukrást šunku. Jednou rukou mícháte na pánvi vajíčka, zatímco druhou rukou shodíte ze sporáku menšího kocoura šestkrát a většího dvakrát. Při přemísťování vajíček se šunkou na talíř balancujete s menším kocourem na hlavě, neboť usoudil, že odtamtud bude báječný výhled. Posadíte se ke stolu, dáte do jídla, a přitom čtyřikrát shodíte menšího kocoura. Pak vstanete a shodíte ho ze sporáku, kde se chystá spálit o stále horkou pánev. Shodíte většího kocoura ze stolu. Větší kocour rezignuje a odchází. Než dojíte jídlo, shodíte menšího kocoura ještě osmkrát.

Výsledek během přípravy a konzumace večeře:

27 x shozen menší kocour, tj. navzpíráno min. 81 kg

7 x shozen větší kocour, tj. navzpíráno min. 35 kg

jedna honička

dvakrát sehnutí až k zemi

jedno balanční cvičení s kočkou na hlavě

 

Otázka pouze zní, jak to zapsat do fitkoučinku.

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 04. 2016 11:40
:-D Naprosto ti rozumím naše potvora kočičí zas se mnou cvičí na gymnastickém míči sranda a tak se neflákám a cvičím,odhazuji kočku,cvičím,odhazuji kočku pořád dokola :-D
03. 02. 2016 10:02
Jé, to znám úplně věrně. Taky jsem včera dvě naše kočky honila po domě, když mi ukradly skořápku od vajíčka. Ty potvory obecně jsou dost neuvěřitelné. Rajčatová polévka? Kočky se podívají, packou okusí, jestli není hrnec horký. Když zchládne, jdou ho vylízat od zbytků. A takhle je to u nás pořád :D
03. 02. 2016 08:00
Nejlepší je hned zrána úsměv a ten mi po přečtení tvého článečku naskočil od ucha až k uchu. :-)
02. 02. 2016 22:12
Pěkně napsaný. Úplně si to dovedu v ty kuchyni představit. Naši psí chlupaci taky vždycky spekulují jak něco ukoristit na zub.
02. 02. 2016 21:47
Pouvažujeme nad novou kategorií fitkoučingu :-)))
02. 02. 2016 21:09
Tak tohle nemá chybu!!!! Úplně přesné :-D
02. 02. 2016 20:59
Hodně dobrý, moc mě to pobavilo, máme jen menšího kocoura, ale i tak si rozmyslím, jestli si po přečtení blogu nenavýším příjem! :D :D :D
02. 02. 2016 16:00
Tak to jsem se po dlouhé době zase zasmála, jsi fakt dobrá. Mám to úplně před očima.
02. 02. 2016 15:23
Tak to jsi mě rozesmála :-) Úplně to vidím :-) U nás kocoury nahrazuje velmi chytrý sameček krysy akáciové, který je ve střehu pořád u věcí, které by jen trošku mohly sloužit k jídlu :-) Je teda fakt, že se tak nevzpírám, ale ve střehu jsem od doby, kdy si málem upálil tlapičku pořád :-)
02. 02. 2016 15:06
:-D
02. 02. 2016 15:04
:-)))
02. 02. 2016 08:42
Tohle mně připomíná jeden mail, který kdysi obíhal před Vánocemi a v něm šlo o pečení vánočního cukroví. Nasyp mouku do mísy, podej manželovi pivo, vyndej z lednice vejce, odežeň děti, zameť rozsypanou mouku, umel ořechy, odežeň kočku a utři rozbitá vejce.... Končí to tím, že umyj těsto z linky, podlahy, dětí a kočky a cestou na veterinu se zastav v cukrárně koupit cukroví. Tenkrát jsem se nařehtala a teď se taky řehtám! :-) Není nad dobrou náladu hned od rána! :-) Snad mně jí nikdo nezkazí. Díky!
02. 02. 2016 08:21
Majka63:já taky cvičím s pejsky v závěsu,kam si sednu,lehnu,vždycky tam je alespoň jeden,když ne hned oba a hrozně se tváří,že oni na tom místě byli přece dřív,hihi
02. 02. 2016 08:13
Kočky nemám, ale má je sousedka a občas to u ní vypadá podobně. Ale naše psice zase umí bezvadně hypnotizovat talíř. A taky si umí dobře sedat mně na záda, když na zemi cvičím. Případně mi funí do obličeje.
02. 02. 2016 05:38
Ja myslela , že mám popohnat želvu a koukám ze úplně jiné zvířátko... tak proto mi to tolik nejde. Běžím pořídit kocoury ;D ;D ;D
01. 02. 2016 23:12
Bezva tělocvik,ještě že mám jen dvě malá psiska,která tak vysoko nevyskočí,tedy alspoň doufám.Ale vyčůraní jsou tedy parádně.
01. 02. 2016 22:12
:-D Zlatej krecek.
01. 02. 2016 21:42
Máme dvě kočky a kocoura...na linku a na kamna v naší přítomnosti nelezou, zato mi sedí u nohou a upřeně zírají a občas se i packou připomenou...a dokud jsme měli ještě hafíka, tak to byla kolektivní akce...a taky přitom hlasitě nadávají...
01. 02. 2016 21:02
:-))))))))))))
01. 02. 2016 20:49
Podotýkám, že máme ještě kočku, ale ta je nad podobné skopičiny povznesena:-)
01. 02. 2016 20:45
Můj Gustav oficiálně na linku a stoly nesmí, neoficiálně přistižen pri náhlém návratu, jak si lebedí v obýváku na stole a požvykuje adventní věnec. Moc jsem se nasmála.
01. 02. 2016 20:35
Tak to mi něco připomíná:-). Jen my máme dvě kočky. I když na linku a na stůl nesmí, tak to občas zkouší. A ještě bych dodala, že když si sedneme k jídlu tak nás bedlivě sledují z okolních židlí a dva psi ze země. Někdy jsou ty pohledy tak úporné, že nám i chutnat přestane:-).
01. 02. 2016 20:33
Na to bych asi nervy neměla, naše kočky, které byly domácí, mi skákaly na klín, ale na stůl a nebo na linku prostě nesměly.
01. 02. 2016 20:29
cha cha cha, to mě fakt pobavilo, dík že se podělíš, to je dobrý
01. 02. 2016 20:21
Jo, zvířátka umí věci......:-) Já dneska zjistila, že cvičit doma pilátes za asistence kočky není žádná sranda, tedy pro mě. Pro ní ano, asistenci brala zodpovědně.
01. 02. 2016 20:16
hihi, přesně, přesně:-) mám taky kocoury a přesně vidím (nejen) to honění rajčátek a nebo skořápky:-)
01. 02. 2016 20:12
Krásně napsané :-) úplně to vidím :-D.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři