Datum registrace: 23. 06. 2014
Zuhan
Sebekoučink
Zahájení: 02.01.2019
Ukončení: 27.03.2019
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: -2.6 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 30.03.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Stob skupiny
Zuhan
Jak psát blog?Kočky - pomocníci při hubnutí
01. 02. 2016
vysvětlivky:
shodit kocoura = zvednout a přemístit na podlahu
menší kocour = minimálně 3 kg váhy
větší kocour = minimálně 5 kg váhy
Takže jak to funguje? Např. takto:
Máte v plánu dát si k večeři vajíčka se šunkou, kousek chleba a pár cherry rajčat. Vytáhnete šunku z ledničky, dáte na váhu. Shodíte menšího kocoura i většího kocoura z linky, aby vám ji (šunku, nikoli váhu nebo linku) neukradli a nesežrali. Šunku nakrájíte na kostičky, přičemž z linky shodíte menšího kocoura ještě pětkrát a většího kocoura jednou. Zapálíte hořák, na něj umístíte pánev a na ni šunku. Zamíříte k ledničce pro rajčata a vajíčka. Vrátíte se ke sporáku a shodíte menšího kocoura, aby se neusmažil spolu se šunkou. Vytáhnete z lednice vajíčka a cherry rajčata. Položíte si na linku vajíčka a shodíte menšího kocoura, kterému se líbí, jak se vajíčka krásně kutálí. Shodíte většího kocoura, který se přišel podívat, co je na vajíčkách tak zajímavého. Zvednete ze země propisku, kterou potřebujete k zapisování váhy a menší kocour ji shodil na zem. Zvednete a omyjete tři cherry rajčata, která menší kocour shodil na zem poté, co se rozhodl vzít jimi zavděk místo vajíček. Rozklepnete na pánev vajíčka. Honíte po bytě menšího kocoura, který ukradl vaječnou skořápku a nehodlá se jí vzdát. Po odchytu menšího kocoura shodíte většího kocoura ze sporáku, kde zrovna uvažuje, jestli by z té rozpálené pánve nešlo ukrást šunku. Jednou rukou mícháte na pánvi vajíčka, zatímco druhou rukou shodíte ze sporáku menšího kocoura šestkrát a většího dvakrát. Při přemísťování vajíček se šunkou na talíř balancujete s menším kocourem na hlavě, neboť usoudil, že odtamtud bude báječný výhled. Posadíte se ke stolu, dáte do jídla, a přitom čtyřikrát shodíte menšího kocoura. Pak vstanete a shodíte ho ze sporáku, kde se chystá spálit o stále horkou pánev. Shodíte většího kocoura ze stolu. Větší kocour rezignuje a odchází. Než dojíte jídlo, shodíte menšího kocoura ještě osmkrát.
Výsledek během přípravy a konzumace večeře:
27 x shozen menší kocour, tj. navzpíráno min. 81 kg
7 x shozen větší kocour, tj. navzpíráno min. 35 kg
jedna honička
dvakrát sehnutí až k zemi
jedno balanční cvičení s kočkou na hlavě
Otázka pouze zní, jak to zapsat do fitkoučinku.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Zuhan
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?