Mám ohromnou radost, jak náš web žije a mám pocit velké zodpovědnosti, kolik lidí může ovlivnit. A moc bych si přála, aby každý, kdo web používá, byl úspěšný. Co to ale znamená být úspěšný? Rozhodně to není jen o kilech. Člověk, který  bude celé dny úzkostlivě hlídat semaforky a když mu náhodou jeden zasvítí červeně, bude nešťastný, není úspěšný. Člověk, který je stresován z každého sousta navíc a bude jíst třeba potraviny, které mu nechutnají, není úspěšný. Člověk, který nesní potravinu jen proto, že ji nenašel v databázi, není úspěšný. Člověk, který se hýbe  jen proto, aby vydal energii a pohyb mu nečiní radost, není  dlouhodobě úspěšný.

Zcela primárním cílem je  zvýšení kvality života, jak po stránce tělesné, tak psychické, což pak  přirozeně znamená i  hmotnost přiměřenou pro daného člověka.  Naším přáním tedy je, aby se vám díky Sebekoučinku a  komunitnímu webu zvýšila kvalita života.

 To znamená, že se díky cyklům v Sebekoučinku zorientujete v tom, jak si sestavit jídelníček, který vám chutná a je pro váš cíl optimální a za nějakou dobu se vám tento nový životní styl zažije tak, že už na to nebudete muset myslet. Tak jako si automaticky čistíte zuby, budete automaticky žít zdravěji, to je primárním cílem, kila už jsou jen důsledkem. A tak jako v kurzech napřed zapisujeme a počítáme, ale v závěru kurzu už to neděláme, i vy mějte SEBEKOUČINK jako výbornou dočasnou pomůcku na cestě za kvalitnějším životem. Sebekoučink vám bude spojencem při občasných zakolísáních, která patří k životu, ale   cílem je, abyste energii, kterou jste dříve věnovali hubnutí, nabírání a sbírání sil na další hubnutí, investovali po nějaké době do jiných životních oblastí.

A ještě jedna velká prosba. Tělo má rádo rovnováhu, netrapte ho očistnými kúrami, jak ve svém blogu navrhuje Vavuska. Přečtěte si prosím Normy a zásady, nedělejte reklamu různým preparátům a buďte opatrní v doporučeních ostatním. V 99% jsou vaše rady a podpora úžasné, ale nechceme, aby tento web ublížil byť jedinému člověku.