Milí uživatelé sebekoučinku a akce 7S

Moc vám děkujeme za milé příspěvky a nápady a je nám to povzbuzením do realizace dalších akcí na STOBklubu. Již 30 let organizujeme kurzy snižování nadváhy, kde vidím, jak úžasná je skupinová  podpora (kdo to chcete zažít, tak další cyklus zahajuje  na přelomu března a dubna). Trošku s napětím jsem očekávala, zda něco takového se dá očekávat i virtuálně. A vidám, že to funguje a opravdu mě těší, jak se dovedete navzájem podporovat a hecovat a to nejen ve vztahu k jídlu, ale i k pohybu. Počet nachozených kroků je úctyhodný a  oceňuji, že jde příkladem i náš odborný garant prof. Svačina, kterému jsme vzhledem k příhodnému jménu také krokoměr zapůjčili. Nezapomeňte se v úterý podívat na novou lekci, která je tentokrát zaměřena na pohyb a  i pokročilí se dozví mnoho nového, např. jak si určit maixmální tepovou frekvenci. Tak se držte i  čtvrtý týden soutěže. A přizvěte i  kamarády - a budete si moci započítat další body. Hrajeme o zdraví, ale vnější motivace také pomůže.