Důležitost psychologického přístupu

Problém obézních lidí nemohou vyřešit jednorázové diety, zázračné tablety či koktejly. Po jejich skončení se obézní většinou ihned vracejí ke svým naučeným špatným návykům a váha se velmi rychle vyšplhá na původní, a často ještě vyšší hodnotu. Na hubnoucí  je nutné působit systematicky a postupně je naučit správnému životnímu stylu. Nestačí ovlivňovat jen chování (stravovací a pohybové návyky), ale je třeba působit i na nevhodné emoce a postoje, které vedou k nežádoucím návykům. Jen tak je možné dosáhnout trvalých váhových úbytků.

Metodika STOBu bude předána 8. - 10. listopadu 2013

Velice cenným pomocníkem při terapii obezity je behaviorální psychoterapie, při níž se obézní pomocí psychologických metod postupně odnaučují nesprávným návykům a nahrazují je návyky správnými. Úspěšnost tohoto přístupu k terapii obezity potvrzují četné zahraniční studie i naše vlastní zkušenosti. Z tohoto důvodu se snažíme tento rozumný způsob hubnutí rozšířit po celé naší republice. Pro léčbu obézních metodou behaviorální psychoterapie jsme vypracovali konkrétní metodiku. Postupná změna návyků obézních je rozdělena do 12 lekcí, v každé z nich je probírán určitý dílčí problém. Ke každé lekci je připraven atraktivní materiál.

 Metodiku je možné aplikovat jak individuálně, tak i skupinově.

Seminář je určen pro  mimopražské odborníky -  psychology, lékaře, ale jako lektoři  našich kurzů se uplatňují mj. pedagogičtí pracovníci, nutriční terapeuti, pracovníci fit center či kosmetických salonů, případně cvičitelky. Nezbytným předpokladem je schopnost pracovat se skupinou lidí a základní orientace v problematice výživy. S konkrétní metodikou jsou pak zájemci seznamováni během třídenního školení. Po jeho absolvování mohou kdykoliv konzultovat své problémy s odborníky, k dalšímu prohlubování znalostí slouží i pravidelná setkání lektorů kurzů snižování nadváhy

 V současnosti je vyškoleno zhruba 300 lektorů a skupinové kurzy jsou organizovány v 100 městech České republiky.  Informace a přihlášku získáte na http://www.stob.cz/vycvik-lektoru-v-kognitivne-behavioralni-terapii-obezity   nebo u  PhDr. Ivy Málkové,  malkova@stob.cz.