Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Sebekoučink
Zahájení: 10.12.2019
Ukončení: 07.01.2020
Cíl: Udržet váhu bezprostředně po hubnutí a neznám kJ
Zaplacený cyklus je přístupný do 9. 1. 2020
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Albánie - kráska se špatnou pověstí
01. 10. 2014
Jakokaždoročně jsem vyrazila do světa, abychnašla nová místa pro naše hubnoucípobyty.
O Albánii vyšla kniha s tímto názvem. Co tvoří krásku? Moře s hezkými plážemi,j ezera, hory, panenská příroda, starobylá města, tradiční kroje, milí lidé. A jaká vidím negativa? Staví se tu, jak se každému namane, a tak tu krásku občas zastiňují velmi necitlivě paneláky. Také odpadky povalující se venku jsou trochu v kontrastus čistotou, kterou mají Albánci doma. A jak se nám tady bude hubnout?Tirana je jediným evropským hlavním městem, kam ještě nevtrhl Mac Donald. Najdete zde místní fastfoody s kebabem, gyrosem, pitou (placka se roluje kolem nádivky do tvaru podobného párku a pak sepeče), byrek (pečivo plněné nádivkou)apod. Zeleniny je dost a z ovoce se nabízí mimo jiné granátová jablka, kdynež spořádáte jednotlivá zrnka – uplyne celovečerní film. Mimochodem ještěv devadesátých letech byly televize na příděl a vysílalo se jen 4 hodiny denně. Supermarkety také nevytvářejí toxické prostředí a neprovokují k přehnaným nákupům. Nejsou tak super, nenabízejí XXXL balení a lidé stejně raději nakupují v menších obchůdcích a tak stačí košíky místo vozíků. Prostředí vybízí ke konzumaci lahodného vína, což je v přiměřeném množství v pořádku. Nalévá se však takéčasto hodně kalorická raki (čistý alkohol se destiluje z hroznové šťávy), případně albánský koňak. Pak jejen třeba dát pozor, pokud chcete vykompenzovat přijatou energii pohybem na množství nezakrytých pouličních kanálů. Bezpečně však můžeme provozovat akvaaerobik, protože vstup do moře je pozvolný a nachodit mnoho kilometrů po plážích s bílým či žlutým pískem.
Albánie nebude chybět v nabídce na aktivní dovolenou se STOBem pro rok 2015 a můžete se těšit už v unoru na Kanárské ostrovy, březen na Srí Lanku, určitě zrelizujeme pobyt na Sicílii, odkud se včera vrátili spokojení klienti, plánujeme Menorcu a abychom nezapomněli na Čechy - novinou bude krásná Třeboň. První nabídka bude na Dni zdraví, který se koná již 18 října - více na www.stob.cz - těším se, že se s vámi uvidím.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?