Minulý týden proběhly dva úspěšné semináře se STOBem. V tomto týdnu nás čeká v úterý 5.5. 2015 zajímavý seminář s Tamarou Starnovskou na téma Mýty o potravinách, dále se koná  v úterý Česká obezitologická konference, kde mám tu čest přednést  přednášku na počest profesora Šonky a celý týden od středy do soboty se koná v Praze Evropská obezitologická konference, kde bude mimo jiné také  setkání  evropských pacientských organizací, kde Českou republiku  zastupuje Saša Fraisová. STOB má na této konferenci i stánek, tak dáme zase trošku vědět světu o STOBu.A co jsme si užili na STOBových seminářích? Jiří Kunčar v semináři na téma koučování přinesl určitě širší pohled na problematiku obezity,  protože hubnutí a zejména udržení váhových úbytků není zdaleka jen o změně stravovacích a pohybových návyků. Pracovali jsme mimo jiné  s kolem rovnováhy, kdy někdy změna v jiných oblastech ovlivní hubnutí více než samotné úsilí hubnout.  V semináři zabývajícím se neurolingvistickým programováním  jsme se učili obdobně jako v koučovacím, že jakoukoliv situaci lze přeznačkovat do pozitivna,  trénovali jsme se na sebe dívat s odstupem. Ukázali jsme si důležitost práce s myslí. Zabývali   jsme se i tím, jak se motivovat  ke změně, jak  převzít odpovědnost za své zdraví, porozumět emocím a jak být sám sobě oporou v plnění  cílů.  

Tento týden se realizují také dva stobové pobyty v Luhačovicích a ve Štúrovu. Kdo chce zažít dovolenou, jakou možná ještě nezažil – pojeďte s námi na nádhernou Krétu, či si můžete užívat krásná místa v Čechách (Turnov, Písek,  Jeseníky, Rabí, Třeboň apod).

Těšíme se na setkání s vámi naživo.


P.S: byl byste někdo ochoten, kdo jste již zhubl,  svěřit svůj příběh Tině? Namotivujete tím další hubnoucí a budete profesionálmě nafotografovány. Proísm dejte mi vědět na malkova@stob.cz .