Rozplynula se novoroční předsevzetí, od kterých uplynul již více než měsíc, jako pára nad hrncem?

Zralá osobnost se pozná údajně podle toho, že je schopná odložit příjemný zážitek. Troufám si říci, že pokud si ti, co nejsou dotčení filosofií STOBu,  dali razantní předsevzetí s velkou radikální změnou, že už je s předsevzetím amen. To je však úplně normální i pro zralou osobnost, pokud si nastavila špatně cíl. Je zlatým pravidlem, že čím větší změnu uděláte, tím rychleji ji opustíte – protože člověk má rád své zvyky a velká změna je nepříjemná. A co je nepříjemné, je jen provizoriem. Proto  ostřílení členové STOBklubu postupují dle Výzvy. A pokud máte vedle sebe někoho, kdo zrovna ještě drží syrovou stravu, a tak rád by si dal horkou polévku, nebo žvýká rýžový chléb místo oblíbeného žitného, protože zrovna drží bezlepkovou dietu, nebo se nemůže tknout oblíbených luštěnin, protože  zrovna najel na paleodietu,  přizvěte ho k naší Výzvě 52. Je třeba přeměnit  cíl radikálního hubnutí na cíl -  najít si v každém dni něco hezkého, co se povedlo a podařilo. Když se budeme všichni soustředit na to, co se daří, bude se nám dařit ještě lépe. Můžete si nastavit svou psychiku tak, že každá „chyba“, každý „nezdar“ vás vnitřně posílí a přivede vás k jinému řešení. Pokud se však chcete změnit, je důležitější než dosažení cíle, radost z cesty k němu.  Každý z vás má 24 hodiny na den, a tak užívejte každé minuty života. Pokud to vztáhneme na redukci váhy, neprohubněte život. Vytvářejte si tvořivě nový jídelníček a zkuste přijít na chuť nejrůznějším druhům pohybu. I když vše teoreticky znáte, nejen zhubnutí, ale zejména udržení váhy je výzva na celý život. Proto je tu STOBklub, aby vás udržoval stále v pohotovosti.  Pokud budete každý týden plnit na STOBklubu jednu malou výzvu, budete za 52 týdnů právě takovým novým člověkem, jakým jste chtěli být od Nového roku. Ne však za cenu utrpení, ale příjemným způsobem.

Život by vás měl bavit. Napište, z čeho jste měli radost, co vás potěšilo právě dnes, a třeba tím poinspirujete i ostatní "výzvaře"..