Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

lenkavy

Sebekoučink

Zahájení: 21.10.2019
Ukončení: 13.01.2020
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 1 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 15. 1. 2020

Získané body

Tento měsíc: 30
Celkem: 980
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

lenkavy

Jak psát blog?

STOBklubáci, pomozte mi!

16. 11. 2018

Naši milí STOBklubáci, 

připravujeme článek pro BLESK zdraví o našem projektu výzva 52. 

Napište mi prosím do komentářů níže, jak se vám líbí, v čem konkrétně vám pomohl, která výzva se vám nejvíce líbila a proč. 

Moc děkuji za vaši pomoc. 

Lenka

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 11. 2018 19:28
Já bych ohodnotila výzvu také jako celek. Je to skvělý projekt. Nelze vyzvednout jeden týden, všechny jsou důležité. Jen správné složení potravin, pohyb a psychika nám pomohou. To vše se zde učíme. Pro nás co jsme na Stobu už déle je dobré si vše připomínat. Já se snažím i kolegům v práci nenásilně vysvětlovat co se na Stobu učíme a jak se mají stravovat. Chodí za mnou už pro rady a to je úspěch.
16. 11. 2018 18:33
Já bych se vyjádřila k výzvě jako takové. STOB obecně nutí lidi přemýšlet nejen o tom, co si dávají na talíř ale i o tom jak se hýbat. To je obecně známá věc. U Výzvy 52 se každý týden zabýváme něčím, co ovlivňuje naše chování v jídle i v pohybu, zamýšlíme se nad tím a aplikujeme to na naše podmínky a ty jsou u každého jiné. Za pomoci STOBu si upravujeme dlouhodobě udržitelný životní styl, který nás těší, sami si volíme druh pohybu, který nás baví a tím se stává naší každodenní potřebou a volíme potraviny, které jsou prospěšné našemu organizmu a při tom nám chutnají. Obrovskou devizou je i vzájemná psychická podpora.
16. 11. 2018 18:31
Nemáte zač děkovat, jsme přeci komunita lidiček, kteří vždy pomohou :-)))
16. 11. 2018 11:41
Přátelé, některým z vás jsem již rozeslala i maily na zakládě vyplnění dotazník na Dni zdraví, mrkněte do schránek...:-) A děkuji za pomoc!

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři