Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

madridacka

Sebekoučink

Zahájení: 03.01.2020
Ukončení: 27.03.2020
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 2.7 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 29.03.2020

Získané body

Tento měsíc: 406
Celkem: 44567
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 64.60 km
Kolo: 11.50 km
Cvičení: 3 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva č 14 - Zdravý oběd v práci, energii vrací

15. 04. 2019

Tento týden zaplťpámbů mimořádně nikam nejedu (pracovně) a tak si mohu čas organizovat po svém. Krabičkování mám zmáklé, do restaurací chodím jen když musím a tak kde mají ryby.  Tak se pokusím přitvrdit na pohybu, uvidím, co vydržím. 

Datum Pás, rotopedm Břicho Další cvičení Radosti a strasti Kroky
8.4.Po P 1,6; R 12

P8m, BP10m

- Vnoučátka 11867
9.4.Út P2,1; P8m - Nová noční košile, aby mě nepokakal beránek, sklenička střiku se sousedkou 15817
10.4.St P1,6 R12 P9m BP10m - Vnoučátka 13644
11.4.Čt. - P9m Jóga Kadeřník 11485
12.4.Pá. P1,6 P9m   Vnouček 13501
13.4.So       Vnouček 9962
14.4:Ne R20 P9m Problémové partie Vnouček 9396
Celkem P6,9,R44   57,1+6,9+44=108 57,1 km 85672

 

Pondělí: hovězí na houbách, rýže

Úterý: bramborová polévka, zeleninová salát s tuňákem

Středa: Vepřová kotleta, zelí, karlovarský knedlíček

Čtvrtek: Vepřová kotleta, zelí, karlovarský knedlíček jako ve středu, krabička byla na dva dny

Pátek: brokolicový krém, veprová kotlrty, ořechový chléb

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 04. 2019 16:13
Moc pěkné :-)))
10. 04. 2019 13:36
Já taky, když už knedlík, tak nejraději karlovarský :-).
09. 04. 2019 19:51
Tuňákové saláty mám moc ráda ve všech verzích :-).
09. 04. 2019 19:48
Také mám ráda hovězí na houbách,hned bych si dala..
09. 04. 2019 14:06
Když to vidím, dostávám chutě. Jdu si připravit dnešní poslední pracovní chod.
09. 04. 2019 12:31
Hovězí na houbách máme rádi, nejraději na čerstvých, ale smrže u ná letos nerostou (polomy v místech výskytu) a na májovky je brzy a tak se musím spokojit s variantou na sušených hřibech.
09. 04. 2019 00:19
Hovězí na houbách bych si dala taky :-)
08. 04. 2019 21:14
Pěkné, dobrou chuť :-D.
08. 04. 2019 20:42
Vypadá to krásně dlouho jsem nedělala, polepším se.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři