Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 10. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

marta1954

Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: -1 kg

Získané body

Tento měsíc: 2
Celkem: 29057
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 7.00 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

marta1954

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

2.cyklus pomalu končí,3. začíná v dubnu…

26. 03. 2015

     Jsem na konci 2.etapy a od dubna rozjíždím třetí.Úbytkyv hmotnosti mě velice těší a jen doufám že třetí etapa bude také úspěšná,protožesi pořád moc dobře vzpomínám jak jsem byla nešťastná z toho že nemůžuchodit,pořád jen sedím a i když jsem si lehla,tak jsem se převalovala jak měvšechno bolelo,nemohla jsem spát,pořád jsem se budila.Vyčítala jsem si,že jsemtu váhu nechala aby mě ničila i psychicky,už jsem nevěřila že to ve svých 60letech zvládnu.Moje sebevědomí bylo na nule,nikam jsem nechtěla chodit,stydělajsem se za to jak vypadám….….no, ale z nejhoršího jsem už snad venku….

     Největší radostmi dělá to,že můžu chodit,jezdit na rotopedu,kole a plavat aniž bych u tohodýchala jak lokomotiva a dusila se nedostatkem kyslíku,….nebolí mě každý pohybkdyž uklízím,vytírám nebo třeba jenom vařím,nemusím u všeho jen sedět a zjistilajsem,že klidně uvařím oběd a po celou dobu přípravy stojím a ani si nevzpomenu,že bych si u toho sedla.Kdo to nezažil neumí si to asi ani představit.  

     A jak to vypadá s úbytkem kil……,začalajsem v říjnu 2014 ak dnešnímu dni mám dole 30 kilo,a v centimetrech je to 27-31-29 cm pryč.Konečně mě netlačíoblečení,pomalu postupně vytahuji ze skříně věci, které jsem si koupila, alenemohla je nosit,protože mi byly malé.Jsem šťastná že se cítím o moc líp,chodímvíc i mezi lidi a s chutí jdu do další etapy, která pro mě nebude už takbolestivá .

     A teďz jiného konce,velice ráda pročítám blogy které tady zveřejňují ostatní spolubojovníci a musím přiznat, že každýúspěch mě moc posiluje.Mám radost z úspěchů všech,protože je to opravdunádherné,když naši hlavu poslouchá celé tělo a dokážu si představit tu radostostatních,protože dnes už vím, jak je to fajn pocit .Držím všem palce aby sedařilo i nadále splnit si předsevzetí a hlavně zlepšit si život.

Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 06. 2015 14:39
Náhodou jsem narazila na Váš blog a musím říct, že mi dodal sílu - jsem na tom velmi podobně jako jste byla Vy na začátku. Zkusím zabojovat a doufám. Vidím, že se to může povést. Moc Vám fandím!
30. 03. 2015 19:49
Bezva výsledek a pro nás ostatní také vzpruha, že to jde, když se chce. Jen tak dál.
26. 03. 2015 22:29
Ty jsi důkaz, že když se opravdu chce, tak jde všechno - bez ohledu na věk, na práci, na roční dobu..... Vzala jsi to za správný konec a já ti moc blahopřeji!
26. 03. 2015 22:14
Gratuluji, je to opravdu krásný výsledek!!! Jsi moc šikovná!
26. 03. 2015 20:34
Děkuji všem za milá slova a povzbuzení,ještě mě čeká dlouhá cesta,ale jsem rozhodnutá.
Jen pro informaci pro bystr...hlavně jsem začala dost jíst a pravidelně jíst/ přestala jsem hladovět / ,omezila tuky a dodržovala semaforky...někdy to je fuška najít co budu jíst,ale dnes to už zvládám a pak ...jelikož jsem byla bez jakéhokoliv pohybu,jen jsem celé dny v práci seděla tak jsem s pohybem začala od píky,ale to už jsem psala v předcházejím blogu....nevěřím kolikrát tomu že hubnu,ale je fakt že jsem zvětšila aktivitu...chodím,plavu,šlapu...dřív jsem seděla i když jsem byla doma........tak ještě jednou díky za milá slova a podporu...
26. 03. 2015 19:57
Marti, jsi skvělá, blahopřeji!
26. 03. 2015 18:46
Tak to jsou skvělé výsledky!!!!! Tolik odhozených kilogramů. Je vidět, že jsi to vzala za správný konec. přeji ti hodně úspěchů v další etapě :-))))
26. 03. 2015 18:41
To je parádní úspěch, jedeš jako dračice, velká gratulace!
26. 03. 2015 17:31
Marto, obdivuju te, za pul roku 30 kg no to je bomba. Drzím palce at váhu udrzís :-))
26. 03. 2015 17:22
Krásné výsledky,čtu a malinko závidím :-))! Ne nemyslím to závidění vážně,ale opravdu ti to moc přeji a fandím ti,kolik jsi toho dokázala :-).Možná nějaké motivujíci srovnávací foto,a nebo jaký je tvůj cíl a na kolikati jsi začínala? Prostě paráda,takové řádky se čtou úplně nejlíp :-).Tak ať se ti daří i dál :-)!
26. 03. 2015 16:46
to je bomba, jak jsi to dokázala? já bojuju už rokyna pořád osciluju +- 2 kila a už jsme z toho skleslá
26. 03. 2015 14:41
Tak to je super výsledek a nejdůležitější, je, že se cítíš dobře. Moc gratuluji.
26. 03. 2015 14:40
Marto, máš můj velký obdiv :-)
26. 03. 2015 14:31
Tak to jsou ohromné výsledky - kila, centimetry...prostě velikánská pochvala a gratulace. Krásně popisujete, jak je život hned lehčí a hezčí...a to se opravdu dobře čte a rozhodně vám to přeji a jsem s vámi moc šťastná. Držte se!:-)
26. 03. 2015 14:28
Supeeer úspěch!! MOOOOC gratuluji! Jsi úžasná!
26. 03. 2015 14:10
Marti, moc ti gratuluji k tak ohromnému úbytku, určitě to nebylo zadarmo a byly i chvíle kdy tělo po cvičení ještě pobolívalo, znám to podle sebe, ale přesto pomalinku a jistě přidávám pohyb a dělá mi jako tobě radost, když zvládnu v pohodě domácí práce, vaření ,pečení ,úklid ještě odpoledne rotoped nebo plavání. V našem věku pokud se nehýbeme klouby ztuhnou a bolí více než kdy ubereme na váze a rozhýbeme tělo, tak se budeme snažit dál, jsi pro mne vzor , že to jde i když já chci dolů již jen 5 kg a stačí, kilům ZMAR jen tak DÁL
26. 03. 2015 13:50
Krásné úbytky, výdrž, elán, prostě paráda!!! Držím palečky ať se daří i dále:-)
26. 03. 2015 13:46
Velikánská gratulace a hodně elánu do dalšího cyklu přeji :-)
26. 03. 2015 13:44
Gratuluju, moc a moc ti to přeju. Je to paráda - znám ten super pocit. :-)))
26. 03. 2015 13:37
Úžasné,za půl roku 30 kilo,moc moc gratuluju, nádhera!!!!!!!!!
26. 03. 2015 13:34
Moc Ti gratuluji, musíš se cítit jako pírko :-). Píšeš, že zakládáš cyklus bude hubnoucí nebo vyzkoušíš udržovák ?Ptám se proto, že jsem loni odhodila 20kg a na doporučení jsem po šesti měsících dala udržovací cyklus a udělala dobře. Po více než půl roce jsem se pustila do zbývajících deseti kg. Tělo si potřebuje zvyknout na novou váhu. Moc, moc gratuluji a jseš důkaz, že se dá hubnout v každém věku P A R Á D A :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři