Tak jsem se s týdením zpožděním přidala k výzvě hubnutí po česku.Zkusím si tady shrnout úkoly prvního týdne,abych mohla pokračovat společně s Vámi:-) První úkol jsem splnila:založila nový cyklus-zvážila a změřila mojí tělesnou schránku-no,krásný pohled to určitě není,ale proto jsme přece tady,aby byl lepší:-))-Dokonce jsem se odhodlala pořídit foto,ale zatím úplně tajné,třeba jeho čas dozraje a spatří světlo světa.Chtěla bych do Vánoc dosáhnout 100kil,což je kilčo týdně a není to úplně nereálné.Chtěla bych se zase cítit v pohodě,nezadýchávat se při rychlejším pohybu a nekoukat smutně v obchodech po oblečení,které si nemohu koupit.To,že budu pravidelně zapisovat a vážit je v pohodě.Jen s tím pohybem jsem stále nějak na štíru,hlavně ta pravidelnost.Ale je to zase výzva,se kterou se chci poprat.Určitě začnu chozením pěšky,všude tam,kde se to dá a nebudu popojíždět busem kde to není opravdu nezbytné.Přidám cvičení doma,mám ráda kalanetiku,rotoped.Musím pozvolna,víc mi moje kolena nedovolí.ale já je snad přemluvím,až nějaká ta kila setřesu.Protože zlepšení zdraví,je pro mě to nejdůležitější,vzhled je až potom:-))Hlavně kvůli mé dvanáctileté slečně.Chceme si toho ještě spoustu společně užít.To je vlastně můj cíl-zdraví a pohoda.Tak ať se nám všem společně daří.Užíjte si krásný zbytek léta:-))