Datum registrace: 09. 10. 2012
otikova
Původní Sebekoučink
3 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
otikova
Jak psát blog?Začínám se STOBem
26. 10. 2012
Zdravím všechny souputníky ve snaze být zdravější.
Inspirovala mě jedna z nás a chtěla bych se také svěřit se svým bojem s kily. Byla jsem nejdřív faldaté mimino, vykrmené Sunarem a cukry od pražské babičky a posléze oplácaný předškolák a školák po vydatné kuchyni babičky moravské. Měla jsem dost pohybu, protože jsme bydleli na vsi, celé dny jsem běhala po venku s kamarády a často jsme šli se spolužáky 3 km ze školy pěšky, ale příjem byl asi i tak vyšší než výdej. Moje váha mě v dětství nijak neomezovala, jen jsem neuměla tak rychle utíkat jako ostatní. Ale po plotech i stromech jsem lezla stejně jako oni.
V pubertě jsem se začala více zabývat svým vzhledem a váha mi začala vadit. Na konci ZŠ jsem při svých 160 cm vážila 80 kg, protože různá pubertální trápení jsem si léčila čokoládou. Začala jsem cvičit a omezila sladké. Trochu jsem zhubla, ale víc se mi nedařilo. Několik let jsem se držela kolem 75 - 78 kg. Zlom nastal, až když jsem čekala svou 1. dceru. Tělo si samo říkalo, co chce, takže jsem jedla zeleninu a ovoce po kilech, ovesné vločky a jogurty a bílé maso... a váha šla dolů. Během těhotenství jsem zhubla 12 kg, těsně před porodem nabrala 3 a po něm ještě ubrala, takže jsem byla na 65!!! Cítila jsem se skvěle. Tuto váhu jsem si udržela dalších 9 let, ale změna nastala zase v těhotenství. Tentokrát jsem naopak přibírala a ze zeleniny mi bylo zle. Takže jsem se vrátila zpět na 80 kg, které jsem měla v 15 letech. Snažila jsem se zase zhubnout, ale při 2 dětech už jsem neměla pro sebe tolik času. Doufala jsem, že s nástupem do práce se mi povede váhu snížit a asi 3 kg se opravdu povedlo. Ale pak jsem musela absolvovat 3-leté specializační studium. Byl to pro mě strašný a hlavně dlouhodobý stres - práce, domácnost, studium a puberta starší dcery. Začala jsem postupně plíživě nabírat kila, i když ( nebo právě proto ) jsem jedla velice málo a zdravě. K tomu se přidala únava, poruchy paměti a po úspěšném složení závěrečné zkoušky i naprosté vyhoření. Najednou mě nic netěšilo - ani orientální tanec, vycházky do přírody, ruční práce, zahrádka, prostě nic. Několikrát jsem byla u obvodní lékařky, ale radila mi snížit váhu, prý se to zlepší. Snažila jsem se, ale vůbec mě to netěšilo. Byla jsem i u psychologa, ten řekl, že tomu mám dát čas. Nakonec jsem si vymohla od obvoďačky vyšetření na endokrinologii a ukázalo se, že mám autoimunitní zánět štítné žlázy. Užívám tedy více než rok Letrox a už nejsem tak unavená, ale váze se dolů nechce.A to odjakživa snídám, jím zeleninu, cvičím a necpu se sladkostmi a tučnými jídly a celkově se snažím žít zdravě. 3/4 roku také docházím na OB kliniku k dietoložce, dietní sestře a psycholožce. Dodržuji jejich doporučení, úspěch se však zatím nedostavil. Je to všechno strašně demotivující, ale chci vytrvat. Nechci už nosit všude s sebou jednu 30-tikilovou Andulku ( dceru ) navíc.
Naštěstí mě napadlo zajít na tyto stránky a mám pocit, že za týden jsem se tady dozvěděla víc, než za celou dobu na klinice. Tak mi, prosím, držte všichni palce. Katka
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 10. 2012 11:48
Vlítám tě mezi námi a moc a moc držím palečky. Je nás tady spousta s více či méně podobnými osudy a hubnout opradvu jde. Přeju ti, ať se i tobě daří. Mám kamarádku, která má taky problémy se štítnoužlázou a moc dobře proto vím, jaký je to "prevít" a co dokáže co se váhy týká natropit a to jak směrem nahoru, tak i dolů.
27. 10. 2012 16:30
Milá "ambiente" - to není žádná historka, ale holý fakt. Nemám důvod si vymýšlet nějaké historky! Jinak všem ostatním děkuji za podporu :o)
27. 10. 2012 13:30
Ahoj, vítej mezi námi. Přeju hodně trpělivosti a hlavně neházet flintu do žita!!!
27. 10. 2012 12:45
Ahoj a hodně úspěchů.
Mmch, to je pěkná historka, s tou štítnou žlázou. :-(
Mmch, to je pěkná historka, s tou štítnou žlázou. :-(
27. 10. 2012 11:24
Ahoj, také přeji, aby se Ti dařilo! Želvička nabrala správný směr, vytrvalost Ti nechybí, nevidím důvod, aby Ti to nešlo. Takže, PŮJDE TO!! :-)
27. 10. 2012 11:15
Ahoj, spěchám s pugétem a přáním, aby se Ti dařilo! :-) A ono to ani není přání, jako spíš oznámení, páč tady se hubnout daří všem! :-) Kilům zmar! :-)
27. 10. 2012 10:28
Budu Ti moc držet pěstičky a věřím, že se Ti s námi povede na výbornou! :-)
27. 10. 2012 09:41
přesně tak jak píše Karla přede mnou. Tady najdeš naprosto úžasnou podporu, nikde jinde jsem to nezažila a moc to pomáhá. Takže klid a ono to určitě půjde. Držím pěsti.
27. 10. 2012 09:34
Držím palečky! Je dobře, že jsi přišla mezi nás. Určitě to dokážeš, jsme tady na stejné lodi a všichni máme stejná nebo podobná trápení. Je tu ohromná podpora a to je důležité. Hlavně se prosím "hoď do klidu", nenervuj se a výsledek se spolu s tvým snažením brzy dostaví.
Však první krůček k lepšímu máš už za sebou. Želvička se pohnula.
Však první krůček k lepšímu máš už za sebou. Želvička se pohnula.
otikova
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Jseš rozhodnutá a to je to nejdůležitější, držím palce, aby se dařilo a dostala ses na svou vytouženou váhu :-)