Datum registrace: 22. 09. 2016
rovecka
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 25. 9. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
Jak požádat o přátelství
rovecka
Jak psát blog?Den první :)
22. 09. 2016
Ahoj stob klube,
po tolika neúspěšných pokusech zhubnout jsem to dnes už chtěla vzdát a rezignovat na život v těle s nadváhou, pak jsem však narazila na stob metodu hubnutí a webovou stránku si prostudovala. Zapsala jsem si svůj první den s tím, že se mi povedl a všechny semaforky byly zelené, což mi udělalo radost. Jedla jsem správně. :)
Nadměrnější jsem dá se říct celý život. Nikdy jsem nebyla vyloženě tlustá, ale tento stav mě přestal bavit. Chtěla bych být štíhlá, líbit se více sama sobě a mít se tím pádem raději. Není to jediný důvod, proč jsem se rozhodla změnit svůj životní styl. Dalšími důvody jsou např. únava v průběhu celého dne, bolest zad, kyčlí, lámavé a zničené vlasy, špatná pleť, atd.. Proto jsem se rozhodla vážně začít se sebou něco dělat a zdravým stravováním a přiměřeným množstvím pohybu si zdravíčko postupně zlepšit.
Možnost psaní blogu je skvělá. Říkala jsem si už dříve, že bych si o své cestě za hubenějším a zdravějším já mohla vést blog, ale byla jsem příliš líná a nevzdělaná, jak takový blog založit. Vaše stránka je ideální místo. :)
Doufám, že tentokrát už nepolevím, zapisování jídel a sledování semaforu mě baví a těší. Přála bych si zhubnout pár kilo a cíti se lépe a určitě nejsem jediná tady :) tak přeji i vám ostatním v stob klubu hodně pevné vůle a hodně úspěchů na cestě za vašim cílem :)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
rovecka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?