Tak po týdnu očekávání jsem se sešel s nutriční terapeutkou - dostal jsem jídelníček a recepty.

Jídelníček podobně rozpracovaný jako tady na stobu a složení jídla skoro stejné jako mám teď. No popravdě trochu jiné - více rozmanité. Bylo mi doporučeno, abych si zpočátku připravoval i obědy a vynechal restaurace, což nebude moc velký problém, žádné omezení to nebude.Dostal jsem jídelníček na 14 dnů a mám si vést evidenci váení 1x za dva dny. 

Jídelníček je zpracovaný na tři variany - dny bez pohybové aktivity, s pohybovou aktivitou nižší a do 1 hodiny času a dále na aktivity delší.

Takže dnes upustím od mého jídelníčku, který není špatný jen se při něm nehudne a zítra najíždím na jídelníček nový :-) 

Jsem zvědavý jestli váha půjde dolů. Jinak jsem s ní probral formu placení, že jsem se s tím ještě nesetkal, a ona mi utvrdila, že je to normální, protože si nebere peníze dopředu za něco co neví jak bude fungovat :-) jen si tak říkám, když to nebudu ddržovat a váha dolů nepůjde pak nebudu nic platit, ale ona přeci svoji práci provedla, ne :-) PROSTĚ JSEM ČECH A MYŠLENKY JAK VŠE "OČURAT" JSOU VE MNE :-) :-)