Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

nikola

Sebekoučink

Zahájení: 11.02.2019
Ukončení: 06.05.2019
Cíl: Udržet váhu již dlouhou dobu po zhubnutí (stabilizovaná váha)

50% Držím!
- +

Zaplacený cyklus je přístupný do 8. 5. 2019

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1669
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

O mně

Jsem moc ráda, že se mohu podílet na spolutvorbě portálu Stobklub a seznamovat se s mnoha zajímavými lidmi, sdílet naše společné téma a vzájemně se obohacovat. Již od 15 let se věnuji pravidelně posilování a s tím jde ruku v ruce i vhodně načasovaná strava o složení, které doplňuje celý cvičební systém. V začátcích snahy o nový životní styl jsem si prošla mnoha omyly, které mne dohnaly až k velmi extrémním způsobům stravování, způsobené především neodbornými radami, které jsem nacházela ať již od poradců v posilovně či na internetu. Právě to byl hlavní motiv pro volbu oboru na VŠ. Mou hlavní ambicí bylo stát se trenérkou, která bude umět taktéž kvalifikovaně poradit s jídelníčkem, nejen se cvičením. Výživu na 3.LF UK jsem úspěšně ukončila v roce 2007 a stala se nutriční terapeutkou. Hned po škole jsem začala spolupracovat se STOBem, nejprve jako lektorka tance, později lektor individuální poradny, spolautorka článků, jídelníčků, brožurek (talířky jídelníčky na celý den a EH), tvorba webových stránek stob.cz a databáze potravin. Díky STOBu jsem se účastnila mnoha zajímavých projektů - snadně žij zdravě, hravě žij zdravě, e visity, kdy jsme posílali úžasně motivační smsky, natáčení videí, byli jsme na konferenci v Ženevě a mnoho dalšího. Za to patří mé velké díky především Ivě Málkové, která mne vzala pod svá křídla. Kromě STOBu jsem pracovala cca rok na Diabetes Care a cca rok v poradně Merrylinka. 2011-2013 jsem se věnovala rozvoji firmy produkující Ready to eat krabičky, pro které jsem vymýšlela jídelníčky a recepty a starala se o individuální nastavení plánů podle představ klientů. Stejný rok jsem nastoupila také do ambulance komplexní výživy.Roku 2009 jsem absolvovala trenérský kurz. Pravidelně přispívám do novin, časopisů, inernetových poraden, příležitostně se mi zadaří podívat se i do TV:-). Od října 2013 studuji navazující mgr obor sociální a mediální komunikace, který mne zatím velmi baví a pomáhá najít trošku odpočinku od starostí o mé dva chlapečky (2,5 a 4,5), kteří jsou velmi aktivní a příliš mnoho času pro sebe mi nedopřejí:-) Se všemi starostmi i radostmi mi pomáhá ten nejlepší chlap na světě, můj manžel.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři