Kategorie receptů
- Autor: Mil-il
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špekáčky | 200 |
| Párky libové | 650 |
| Cibule | 250 |
| Olej řepkový | 50 |
| Paprika žlutá | 125 |
| Paprika bílá | 120 |
| Vločky ovesné | 25 |
| Rajský protlak | 100 |
| Kečup | 200 |
| Hrášek sterilovaný průměr | 265 |
| Petržel - nať | 10 |
Energetická hodnota celkem: 12135 kJ
Bílkoviny (g): 137,
Tuky (g): 189,
Sacharidy (g): 154,
SAFA (g): 83,
Cukry (g): 95,
Vláknina (g): 35,
Sůl (g): 25
Energetická hodnota na 1 porci: 1214 kJ
Bílkoviny (g): 13.7, Tuky (g): 18.9, Sacharidy (g): 15.4, SAFA (g): 8.3, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Na oleji zpěníme cibulku, přidáme papriky a trochu podusíme. Přidáme špekáčky a uzeninu a osmahneme.Přisypeme vločky, přidáme hrášek, kečup a rajčatový protlak, trochu vody. Dusíme asi 10 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
