Kategorie receptů
- Autor: TerezaBrauner
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Slunečnicová semínka (nesolená) | 10 |
| Paprika žlutá | 50 |
| Okurka salátová | 50 |
| Mrkev | 50 |
| Pohankové nudle SOBA (v suchém stavu) | 150 |
Dochucovadla:
Chilli koření, pepř, minimum soli
Energetická hodnota celkem: 2597 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 116,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1299 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 58, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Nudle vložíme do vroucí vody a snížíme teplotu a necháme povařit přibližně 10 minut. Servírujeme se syrovou nakájenou zeleninou na jemno, chilli pro zpestření chuti.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
