- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 10 |
| Bonduelle Hrášek Vapeur mražený | 350 |
| Tofu uzené průměr | 200 |
| Máslo čerstvé nesolené | 5 |
| Voda | 1000 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 2790 kJ
Bílkoviny (g): 53,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 28,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 698 kJ
Bílkoviny (g): 13.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
V hrnci rozpustíme máslo a na ně vsypeme mražený hrášek.Osolíme,opepříme,promícháme a zalijeme vodou.Vaříme asi 20 minut,potom přidáme stroužky česneku,rozmixujeme a potom ještě asi 5 minut vaříme.Před podáváním posypeme nastrouhaným uzeným tofu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
