- Autor: hobitka70
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 9.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banán | 220 |
| Máslo čerstvé nesolené | 20 |
| Kokos mletý | 103 |
| Rozinky | 12 |
| Pistácie (nesolené) | 4 |
Dochucovadla:
rozmačkané cca 2 banány (já dala 2,5 ks) smícháme s změklým máslem a kokosem. Tvoříme malé kuličky, které dlaní rozmáčkneme na tenkou placičku a klademe na plech vyložený pečícím papírem. Můžeme ozdobit doprostřed dát rozinky, brusinky,oříšek, kustovnici
Energetická hodnota celkem: 4665 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 87,
Sacharidy (g): 71,
SAFA (g): 69,
Cukry (g): 58,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 518 kJ
Bílkoviny (g): 1.1, Tuky (g): 9.7, Sacharidy (g): 7.9, SAFA (g): 7.7, Cukry (g): 6.4, Vláknina (g): 2.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
