Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zimní čočková polévka

Zpět
  • Autor: kalandra
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

bobkový list, nové koření , celý pepř, majoránka, časa kombu

Energetická hodnota celkem: 1649 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 4, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 1

Postup přípravy

V zeleninovém vývaru uvaříme čočku s řasou kombu a kořením. Zvlášť orestujeme cibuli s kořenovou zeleninou a bramborem , zalijeme vývarem s čočkou a povaříme vše doměkka. Dochutíme octem, majoránkou, zahustíme lžičkou hladké mouky. Můžeme přidat kolečka vídeňského párku

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři