Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tuňáková pomazánka

Zpět
  • Autor: Sheldon
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tuňák v oleji100
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr200

Energetická hodnota celkem: 1450 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 3, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 363 kJ

Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři