Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pastiňáková polévka

Zpět
  • Autor: terus12
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

o 1 lžička kari o dle chuti pepř o dle potřeby bylinky zelené

Energetická hodnota celkem: 2406 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 85 SAFA (g): 10 Cukry (g): 42 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 602 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 21.3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 10.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Pastinák a bramboru oškrábeme, opláchneme a nakrájíme na kostičky. Vložíme je do hrnce, zalijeme vodou, přidáme kostky zeleninového vývaru a dáme vařit asi na 20 minut. 2. Na másle zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme karí koření, krátce osmahneme a přesypeme do polévky. 3. Ochutíme solí a pepřem, přilijeme smetanu, rozmixujeme a necháme přejít varem. Ozdobíme bylinkami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři