Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zdravé cookies

Zpět
  • Autor: Aranka86
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 15.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné65
Vlašské ořechy40
Banány200

Dochucovadla:

vanilková tresť, skořice

Energetická hodnota celkem: 2836 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 90, SAFA (g): 4, Cukry (g): 48, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 189 kJ

Bílkoviny (g): 1.1, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Banány vidličkou rozmačkáme, přisypeme ovesné vločky a oříšky, můžeme přidat vanilku nebo skořici (já dávám jednu kapku vanilkové tresti) a malou lžičkou uděláme 15 placiček na pečícím papíru na plechu. Pečeme 15 minut při 180°C.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři