Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstovinový salát s jarními bylinkami

Zpět
  • Autor: lucik82
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

bazalka, tymián, oregano, sůl, pepř, balzamikový ocet

Energetická hodnota celkem: 5075 kJ

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 242, SAFA (g): 2, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 33, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1015 kJ

Bílkoviny (g): 9.4, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 48.4, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 6.6, Vláknina (g): 6.6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Těstoviny uvařit al dente. Na půlku nakrájet malá rajčátka, vložit do misky, přidat lžičku oleje a nasekané bylinky, dáme do chladu marinovat. Cuketu a lilek nakrájet na kostičky. Nakrájenou cibulku a česnek zpěníme na lžíci oleje, přidáme cuketu a lilek, osolíme a lehce orestujeme, aby zelenina mírně změkla. Necháme vychladnout. Promícháme s těstovinami a marinovanými rajčátky. Podáváme zakápnuté balzamikovým octem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři