Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

File z tresky zapečené

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, korenie čierne, kurkuma, korenie na ryby

Energetická hodnota celkem: 2242 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 3, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 561 kJ

Bílkoviny (g): 22.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 1.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Postup přípravy

osolíme, okoreníme file tresky, vložíme do vymastenej misy, na každý kus naložíme pokrájané sampiňony, zasypeme postrúhaným syrom a zapečieme v rozohriatej rúre cca 1/2 hodiny

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři