Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pohanková kaše

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,džem ,kakao

Energetická hodnota celkem: 1940 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 70, SAFA (g): 7, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 970 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

propláchnutou pohanku zalijeme vodou a mlékem a dusíme doměka.Ochutíme medem a přelijeme máslem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři