Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Muffinky karobové

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 16.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5452 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 176, SAFA (g): 7, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 341 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

V jednej miske zmiešame všetké múky, vločky, karob,prášok so pečiva, štipku sódy bikarbony a posekané orechu. V druhej miske pretlačíme banán, pridáme sójové mlieko , 2PL oleja, premiešame a potom spojíme so suchými prísadami a dobre rozmiešame. Muffinové formičky zľahka vymastíme a naplníme do polovice cestom. Jabĺčko pokrájame na pravidelné kocky a tie poukladáme na vrch muffiniek. Pečieme pri 180°C cca 30-40 minút.

Fotografie

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři