Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Plnené avokádo

Zpět
  • Autor: raumi2
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, čierne korenie

Energetická hodnota celkem: 6083 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 69, SAFA (g): 33, Cukry (g): 43, Vláknina (g): 32, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1521 kJ

Bílkoviny (g): 9.8, Tuky (g): 29.3, Sacharidy (g): 17.3, SAFA (g): 8.3, Cukry (g): 10.8, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Avokádo umyjeme, rozkrojíme a vydlabeme. Zmiešame s Lučinou a so smotanou a spolu vyšlaháme do peny. Podľa chuti pridáme soľ a korenie (prípadne cesnak). Primiešame krabie tyčinky pokrájané na kúsky, orechy a petržlenovú vňať. Zmesou naplníme avokáda, podávame chladené.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři