Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čočkový salát

Zpět
  • Autor: marbell1
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, bobkový list, nové koření pro zjednodušení vážení - cca 2ks jablek, 4ks okurky

Energetická hodnota celkem: 3348 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 115, SAFA (g): 10, Cukry (g): 36, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1674 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 57.5, SAFA (g): 5, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

čočku namočíme přes noc v osolené vodě a puvaříme i s bobkovým listem a novým kořením, po vychladnutí přidáme vše ostatní a spojíme smetanou na požadovanou hmotu. servírujeme s pečivem, vejcem apod...

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři