Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelný salát

Zpět
  • Autor: babika
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

500 g zelí bílé hlávkové,mrkem,křen,jablko,červená řepa,citron,med, sůl

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev200
Zelí bílé hlávkové500
Křen50
Červená řepa200
Jablka200
Med20
Citrony50

Energetická hodnota celkem: 2277 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 120, SAFA (g): 0, Cukry (g): 83, Vláknina (g): 32, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 455 kJ

Bílkoviny (g): 2.6, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 24, SAFA (g): 0, Cukry (g): 16.6, Vláknina (g): 6.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Zelí nakrájíme na kousky a osolíme pak přidáme červenou řepu,mrkev,křen, jablko nastouhané na nudličky, přidáme šťávu z jednoho citronu, lžíci medu a zamícháme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři